Научиться быть счастливым

Всем привет!

Мы все очень много слышали о счастье и каждый из нас в душе мечтает быть счастливым. Но не все понимают, что это, для чего нам это нужно и где его искать.

Ты часто глядишь по сторонам, смотришь в даль пытаясь отыскать это самое счастье, найти его где то, достать из вне. Или ты ищешь кого то, который как ты думаешь должен сделать тебя счастливым.

Иногда ты пытаешься отыскать счастье, там где указывают средства массовой информации, социальные сети, знакомые.

В основном когда ты видишь красивую картинку, тебе приходит в голову, наверно вот оно и есть счастье. Как правило это что то материальное, то что нам пытаются внушить, навязать. От чего мы должны восхищаться, чему завидовать и чего желать. Так как думаем, что всё это и сделает нас счастливей.

Что тебе нужно для счастья? Денег, успеха, популярности, власти, внешнюю красоту. Ты хочешь носить красивую-модную одежду, быть здоровым, путешествовать познавая мир, иметь достойного партнёра для жизни и любви. Этот список может быть очень длинным если перечислять всё , что ты желаешь получить от жизни для того, чтобы как тебе кажется стать счастливым.

Конечно в наше время любой согласиться, что материальное составляющее очень важно для нашего счастья. Вся наша жизнь заключена в этом. Читать далее

Без воли нет успеха

Каждый из нас мечтает быть успешным, в разных областях нашей деятельности. Мы все хотим реализовать желания и мечты. Добиваться тех целей которые мы ставим перед собой.

Но к сожалению большинство наших желаний не исполняются. Всё то, что мы так желали так и остаётся в наших мечтах, а те цели которые мы перед собой ставим, мы так и не можем воплотить в жизнь.

Тому мы можем найти множество причин, их множество и все они имеют место, влияя на нашу судьбу.

Но если немного задуматься то станет понятно, что первоочередной причиной является недостаточное проявление нами своей воли, той силы духа, упорства которые и позволяют нам добиться чего то в своей жизни. Ведь с каждым из нас было такое в жизни: засомневался, побоялся, не получилось, передумал, не дотянул, не хватило…Вот это всё и является признаками недостатка силы воли.

Сила воли является базой, тем фундаментом на котором строится наш успех. Читать далее

Как начинать тренироваться самостоятельно с нуля

Всем доброго времени суток!

Раз ты читаешь эту статью, значит тебе интересно и ты уже задумываешься как начать тренироваться. И ты пока хочешь попробовать это сделать самостоятельно.

Не важно какого ты пола, какой твой возраст, в какой ты физической форме, состояние твоего здоровья.

Основная ошибка тех кто только решил начать заниматься самостоятельно, не имея подготовки, опыта и знаний или кто долго не занимался в силу разных причин. Это начало поисков каких либо направлений, специальных-наиболее эффективных комплексов упражнений, которые как вам кажется должны дать быстрый результат.

Первое, что ты должен сделать это выкинут из головы всё то, что ты слышал и видел в интернете, соц сетях и перестать заморачиваться об этом. Читать далее

Открытие новой фитнес-студии “Эволюция”.

Спешим сообщить Вам об открытии еще одного знаменательного места для истинных любителей спорта.
Фитнес-студия “Эволюция”- это небольшая и уютная студия, которая открылась на Северо-Западе. Здесь Вы найдете в меру строгого тренера, который поможет получить реальный результат, индивидуальный подход и очень приятные цены.
Основная направленность студии – это аэробно-силовые групповые тренировки для людей с разным уровнем подготовленности, а так же детей. При необходимости вы сможете получить индивидуальные консультации по питанию, здоровому образу жизни.
Все подробности https://vk.com/easyevolution
И по телефону 8951-474-4334 (в рабочее время)
Адрес: Комсомольский проспект, 112

Влияние воли и вредных привычек на нашу судьбу

Всем привет!)

Сегодня решил обсудить вредные-пагубные привычки или так называемые наши пороки. В обще что это, откуда они, что несут в себе и как на нас влияют.

Данная статья носит поверхностный характер.Так как если углубляться во все аспекты и вопросы этой проблемы, всесторонне раскрывать и давать полное определение всем понятием, то понадобится не одна книга. Здесь же я попытаюсь донести суть такой проблемы, как вредные привычки. То есть дать вам возможность немного поразмышлять, а может и переосмыслить ваши взгляды на эту проблему и возможно вашу жизнь в целом. И в дальнейшем вы уже захотите более глубже изучать и осваивать методы решения данной проблемы.

Вредные привычки это в первую очередь то, что мы с вами, общество считаем пагубно влияющими на наше здоровье, не несущие ни какой пользы, отравляющие как нашу, так и жизнь наших близких, а иногда несут в себе и социально опасный характер. Как правило их вредное воздействие доказано научными, медицинскими, лабораторными исследованиями. Либо их вред определён стереотипами и считаются обществом как несущие вред.

Перечислять их смыла нет. Можно лишь в качестве примера привести всем известные. Самые явные и выраженные: наркомания, алкоголизм, курение (в обще), нездоровое-неправильное питание, игромания, шопингомания, интернетомания ну и т.д.  Существуют ещё менее выраженные и пагубные: ковыряние в носу, кусание губ, ногтей, использование в речи слова сорняки да и ещё уйма всевозможных привычек которые нам мешают или уж точно не на пользу. У кого то они не носят критический характер, а у кого то носят маниакальный характер и несут разрушение здоровью, жизни, делая несчастными нас и наших родных.

Откуда же они у нас берутся, кто и как ими нас “награждает”? Читать далее

Самый лёгкий способ как бросить курить.

Привет всем!)

Ты знаешь сам и часто слышал, на сколько тяжело бросить курить. И действительно огромное количество людей, однажды взяв сигарету в руки так и не могут избавиться от этой привычки, а возможно ты и сам.

Существует огромное количество разной литературы, статей, аудио и видео тренингов, различных советов от друзей и знакомых. Есть множество способов, различных средств которые помогут в решении этой проблемы, а может и нет. Это и медикаментозное лечение и даже вмешательство различных гипнотизёров и целителей. Читать далее

Красота-Что это?

Доброго времени суток!

Предлагаю вам поразмышлять на тему: что такое красота?

Постараться сделать это на доступном и понятном языке.

Сейчас, да и во все времена было очень много попыток дать определение этому понятию, охарактеризовать , придать глубоки смысл и раскрыть её во всех красках.

Читать далее

Похудение без вреда

Приближение пляжного сезона актуализирует задачи по приведению фигуры в порядок. Одним из самых эффективных и безопасных методов оздоровления и моделирования тела является ЭМС-фитнес по системе бодиформинг.

Активное использование электромиостимуляции началось в 60 -е годы прошлого столетия, когда в космической медицине стали применять этот метод для восстановления космонавтов. В 70-е годы методика нашла свое применение в профессиональном спорте, и с тех пор активно используется при подготовке спортсменов различных видов спорта. В эстетической медицине ЭМС используют с 80-х годов. За десятилетия был накоплен ценный опыт, который говорит о полном отсутствии побочных эффектов или вреда для организма. Читать далее